南浦和の聖整体院　ひじり通信

突然ですがレイキヒーリング受けたことありますか？　



私事ではありますが、「 むずむず脚症候群」というものに数十年悩まされています。

むずむず脚症候群とは ･･･
横になったり座ったり安静にしていると、脚がむずむず、ピリピリ、痒い、痛いなど
不快感が現れる症状で、脚を動かしたいという強い欲求が起こり、
じっとしていられなくなります。（人によっては背中や腰、腕などにも現れるようです）
そのため、睡眠不足になり、昼間も疲労感が起こり日常生活に大きな影響を及ぼします。


最近になってネットで調べると情報が出てくるようになりましたが、
20年位前は病院に行っても原因はわからず、
いろんな科の紹介を繰り返し、最終的に睡眠薬を処方され終わったこともありました
鉄分を取り、アルコールをやめ、カフェインも避け、マッサージや温熱療法など…
あらゆるものを試してみましたが、治まることはなかったです

唯一、ドパミン系の薬が効きましたが、副作用が強く仕事をする上で支障をきたすことと、
ずっと飲み続けなければ結局また出てくるということでやめました。
もう何十年もむずむず脚症候群とつきあっているので慣れてはいるのですが、
眠いのに寝られない日々が続き、睡眠不足になったときだけはホントに辛いです


そして、先日出会ったのが北原先生のレイキ！！
睡眠不足の私を見かねて、試しにやってくれました。
レイキ体験中、じっとしているので軽い症状がでてきましたがちょっと我慢。
うつ伏せになって脚の部分だけやってもらいましたが、
触ることもないので何をしているか全くわかりません



そして、やってもらった2日後にぐっすり寝られるようになりました。
（その後1週間は寝不足を感じることはなかったです。）
もちろん、むずむず脚症候群がなくなったわけではありません。
むずむずで不快な状態の時間が短くなり、
朝起きたときの疲労感が少なくなりました。
個人の感覚ですが、不快感より睡眠欲の方が勝った感じです

今はむずむず脚症候群の症状は落ち着いています。
また症状が出てきた時のために、定期的にレイキを体験して
良質な睡眠を取れるように出来ればと思っています👐

むずむず脚症候群で悩まれている方や睡眠不足の方、ストレスが多い方も
一度レイキを試すのもありかもしれませんよ！


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